Benefícios da uva para controlar o açúcar no sangue: coma até 10 uvas por dia e veja o que acontece!
Propriedades da fruta 
auxiliam no controle da glicemia e de gorduras encontradas no sangue. 
A uva é uma das frutas mais consumidas do mundo e pode ser encontrada em diferentes cores e formatos. As mais populares são a Niagara (roxa), a Rubi (avermelhada) e a Itália(verde). Apesar de serem bem pequenininhas, elas fazem parte do grupo dos superalimentos devido ao seu alto teor de nutrientes e antioxidantes. Entre tantos benefícios, um dos mais interessantes é a sua capacidade de controlar o açúcar no sangue, o que pode ser muito vantajoso para pessoas diabéticas, hipertensas e com níveis de colesterol e triglicérides elevados.
